Décimo Campeonato de Cataluña de Hockeysub

Open Internacional de Barcelona en Esports 3

Un bonito reportage emitido en Esports 3 despues del open internacional de Barcelona del 02 de julio del 2011. En el Jordi Matas (jugador del GSB) y Sergi Gou (seleccionador de Cataluña) nos explican como se juega un partido de hockey subacuatico. Las imagenes son de partidos del torneo.

Un partidillo

Entrenos fin de temporada 2009

Hola a todos,

Aqui va un planning del (deseable) desarollo de los entrenos para los 3-4 meses que vienen. Se basa en la hypothesis de disputar la copa catalunya entre finales de noviembre y finales de diciembre, como fue el año pasado.

Es un entreno por fases de esfuerzo y aprendizage, que se dirige sobre todo a los que quieren competir este año :

1 condicionamiento físico general, movimientos basicos
2 físico especifico, desarollo de fuerza, resistencia, apnea, tecnica
3 trabajo mas intenso,desarollo de la velocidad, tactica colectiva, competicion
4 ajuste tactico, relajacion, descanso
5 preparacion mental, retorno al entreno

La meta es llegar a la competicion estando en un pico de forma para el conjunto del equipo.

Iré detallando los entrenamientos poco a poco, esto es para daros una vista general de la temporada.

Espero que os guste, y que comenteis para matizarlo y adaptarlo bien al equipo.

Saludos


PD. si el mensage no se ve bien os puedo pasar el excel.

Calendario de eventos varios en Cataluña

20 de Diciembre Campionat de Catalunya en Esplugues de Llobregat, Piscina Blume (aquí)

Stages de preparacion para la seleccion catalana :

 10 de gener de 2009
 31 de gener de 2009
 7 de febrer de 2009
 21 de febrer de 2009

Semana Santa el SES-TARRACO recibe a Portsmouth para un torneo amistoso

Calendario de competiciones nacionales para el 2009

28 de febrero y 1 de marzo, Campeonato de España por Autonomías, en Valladolid

28-29 de marzo, Campeonato de España, 1ª jornada, probablemente en Zaragoza ( a falta de confirmación oficial)

25-26 de abril, Campeonato de España, 2ª jornada y finales en Sevilla

23-24 de mayo, Copa de España, masculina y femenina en Madrid.

Reentrada

Después de una larga pause estival en las publicaciones, volveremos muy pronto para comentar la actualidad del hockeysub en Tarragona.
Nos queda pendiente :
comentar la final del CEHS (por cierto, el año que viene, estaremos en primera!),
comentar el encuentro amistoso con todos los equipos de Cataluña en nuestra piscina,
comentar por fin las actividades veraniegas del equipo y las novedades de esta temporada.

Nos vemos pronto... Bajo el agua !